আধুনিক যুগে আপনাকে এই দশটি বিষয় জানতে হবে/You need to know these ten things in the modern era

 

১. আপনি যখন মোবাইলে কোন নাম্বার ডায়াল করেন, তখন কানেকশন পাওয়ার আগ পর্যন্ত মোবাইল তার সর্বোচ্চ শক্তি ব্যাবহার করে। এসময় মোবাইল থেকে সর্বোচ্চ রেডিয়েশন বের হয়, যা মানব দেহের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর। তাই এই রেডিয়েশন থেকে বাঁচতে এসময় মোবাইল কানের কাছে না ধরে রাখাই ভালো।

২. চা পানের পরেই পানি পান করা উচিত নয়। এতে দাঁতের মধ্যকার ফাঁক বেড়ে যায়।

৩. খাওয়ার পরে ভরা পেটে গোসল করবেন না। গবেষণা বলছে, দীর্ঘদিনের এই অভ্যাসে আপনার হজম শক্তি হ্রাস পাবে। আপনার আয়ু স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যাবে দশ বছরের মতো। সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয় হলো খাওয়ার পর গোসলে শরীর ও রক্তে স্বাভাবিক তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনে আপনার হতে পারে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো জটিল রোগ।

৪. একই টুথব্রাশ তিন মাসের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়৷ প্রতি তিন মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলানো দরকার।

তাছাড়া মাঝে মধ্যে গরম পানি দিয়ে টুথব্রাশ ভালো করে ধুয়ে রাখা উচিৎ।

৫. খালি পেটে কলা খাওয়া উচিত নয়৷ এটি গ্যাসের জন্য ক্ষতিকর৷

৬. টি.ভি দেখার সময় লাইট বন্ধ করা উচিৎ নয়।

লাইট বন্ধ থাকলে টি.ভি হতে নিক্ষিপ্ত ইলেকট্রন সোজা-সুজি চোখে আঘাত করে, যা চোখের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর।

৭. ঔষধ নয়, মুখের দাগ দূর করতে শশা অথবা আলু চাক, চাক করে কেটে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। ধীরে ধীরে দাগ দুর হবে।

৮. গবেষণায় দেখা গেছে, আদা ক্যান্সার কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করে। তাইতো প্রতিদিন কিছুটা হলেও আদা খাওয়া উচিত।

৯. একটি সাদা চুল তুললে, সেখান থেকে দুটি সাদা চুল গজায়। এমন ধারনা একেবারেই ভুল।

১০. কানে তেল দেওয়া,খুঁচাখুঁচি করা,একেবারেই অনুচিত। এতে উপকার তো হয়-ই না, বরং ক্ষতির সম্ভাবনা প্রচুর। আমাদের মনে রাখা উচিৎ,

কান এমনই একটা জায়গা,যেখানে পরিস্কার করার কোন প্রয়োজন নাই। নিজের থেকেই তা পরিস্কার হয়ে যায়।